O polo do Instituto Promover (IPHAC) em Goiânia, realizou nesta sexta-feira (26/9), uma palestra sobre “Autocuidado e Saúde Mental”, conduzida pelo terapeuta e psiquiatra, Kevin Koshiba. A atividade integra a programação da campanha Setembro Amarelo e teve como foco a prevenção do suicídio, a valorização da vida e o fortalecimento da saúde mental.

O encontro ocorreu na própria sede do IPHAC, no setor Sul, reunindo servidores(as), colaboradores(as), e os jovens aprendizes. A proposta foi criar um espaço de diálogo aberto, no qual a saúde mental deixa de ser tratada como tabu e passa a ocupar lugar central nas práticas de cuidado individual e coletivo.

Ao longo da palestra, a reflexão se concentrou na importância do autocuidado como ferramenta para preservação da qualidade de vida, na identificação precoce de sinais de alerta e no incentivo à busca por ajuda especializada.

A iniciativa buscou também oferecer subsídios para que cada participante se sinta capaz de apoiar pessoas em situação de risco, entendendo a escuta ativa e o acolhimento como atitudes fundamentais para a promoção da saúde mental.

O terapeuta e psiquiatra, Kevin Koshiba, destaca que momentos como esse são essenciais para que os adolescentes tenham espaço para falar sobre o que sentem e saibam que não estão sozinhos. “Eventos como este são relevantes não só para magistrados(as) e servidores(as), mas também para os adolescentes e público em geral, reforçando a necessidade de discutir a saúde mental de forma ampla. Mais do que números, é essencial compreender as causas do adoecimento da sociedade e desenvolver estratégias de prevenção”, pontua.

Sobre o Setembro Amarelo

Setembro é o mês da campanha mundial “Setembro Amarelo”, dedicada à conscientização sobre a prevenção ao suicídio e à valorização da vida. O objetivo é claro: reduzir estigmas, promover o diálogo sobre saúde mental e oferecer acolhimento, mostrando que falar abertamente sobre dor e desesperança é um ato de coragem e primeiro passo para a recuperação.

As causas que levam a esse sofrimento são complexas, incluindo desde transtornos como depressão, ansiedade e dependência química, além de situações de violência, perdas afetivas, pressões sociais e ausência de rede de apoio. É crucial estar atento aos sinais de alerta, como isolamento social, mudanças de humor e perda de interesse, pois eles indicam que uma pessoa pode precisar de ajuda.

A ajuda profissional, por meio de acompanhamento psicológico e psiquiátrico, é a base do tratamento, que se fortalece com práticas de autocuidado e o apoio fundamental de familiares e amigos. A prevenção do suicídio é uma prioridade global de saúde pública, e a mensagem principal é que essas mortes podem ser evitadas com o suporte adequado. O Setembro Amarelo reforça a mensagem que a esperança floresce no diálogo e que, por meio de nossas ações, podemos encorajar a esperança e fortalecer a prevenção.

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