O Iphac – Instituto Promover – mais uma vez se colore e coloca em pauta o Outubro Rosa. O mês é voltado para a prevenção ao câncer de mama, doença que tem cura, principalmente quando descoberto ainda no início.

No Brasil, segundo o Instituto Nacional do Câncer (Inca), só em 2021, foram registrados 66.280 novos casos. Em 2019, 18.068 mulheres morreram vítimas deste câncer.

É importante destacar que há vários tipos de câncer de mama. Alguns têm desenvolvimento rápido, enquanto outros crescem lentamente. A maioria dos casos, quando tratados adequadamente e em tempo oportuno, apresentam bom prognóstico.

A forma mais eficaz de descobrir um câncer de mama é fazendo o auto exame. De acordo com o Ministério da Saúde, a maioria dos casos são descobertos pelas próprias mulheres, que ao conhecer o próprio corpo, estão aptas a perceber algo de incomum.

O auto exame vai além da percepção de nódulos e caroços na mama. É preciso também reparar se a pele da mama está avermelhada, retraída ou parecida com casca de laranja, notar alterações no bico do peito (mamilo), presença de pequenos nódulos nas axilas ou no pescoço e também se os mamilos estão expelindo líquido anormal de forma espontânea.

Também é fundamental que todas as mulheres, entre 50 e 69 anos, façam a mamografia de rastreamento (exame realizado quando não há sinais nem sintomas suspeitos) a cada dois anos.

É importante que as mulheres observem suas mamas sempre que se sentirem confortáveis para tal (seja no banho, no momento da troca de roupa ou em outra situação do cotidiano), sem técnica específica, valorizando a descoberta casual de pequenas alterações mamárias.

Em caso de permanecerem as alterações, elas devem procurar logo os serviços de saúde para avaliação diagnóstica. A postura atenta das mulheres em relação à saúde das mamas é fundamental para a detecção precoce do câncer da mama.

O Iphac, que atua na formação de meninas e jovens para o mercado de trabalho, se coloca como agente de informação, e elenca as formas de prevenir, em 30%, o risco da doença:

• Praticar atividade física;
• Manter o peso corporal adequado;
• Evitar o consumo de bebidas alcoólicas;
• Amamentar seu bebê (amamentar o máximo de tempo possível é um fator de proteção contra o câncer);
• Não fumar e evitar o tabagismo passivo são medidas que podem contribuir para a prevenção do câncer de mama.